เล่นเวทแบบไม่เน้นกล้าม แต่เน้นเฟิร์ม
หลายคนคิดว่าเล่นเวทแล้วจะต้องกล้ามโตใหญ่เหมือนนักกีฬา แต่จริง ๆ แล้วเวทเทรนนิ่งมีหลายแบบที่เหมาะกับคนอยาก “เฟิร์ม” กระชับรูปร่าง โดยไม…
fellowstrucking.com 
อยู่กับคนที่เข้าใจ vs คนที่ถูกใจ แบบไหนดีกว่า
เวลาเลือกคนที่จะอยู่ด้วย ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน แฟน หรือคนในครอบครัว หลายคนมักตั้งคำถามว่า ควรเลือกอยู่กับคนที่ “เข้าใจเรา” จริง ๆ หรือคนที่ “…
เจ้าหน้าที่บุกตรวจวัดอุดรธานี หลังชาวบ้านร้องเรียนพฤติกรรมผิดปกติ
หนองหาน, อุดรธานี – เจ้าหน้าที่ได้เข้าดำเนินการตรวจสอบวัดแห่งหนึ่งในตำบลพังงู หลังชาวบ้านร้องเรียนเรื่องพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมแ…
คลินิกความงามร้อยเอ็ด ดูแลครบ ใส่ใจทุกเคส
หากคุณกำลังมองหาคลินิกความงามในจังหวัดร้อยเอ็ดที่ให้บริการครบวงจรและได้มาตรฐาน การเลือกสถานที่ดูแลผิวและความงามอย่างถูกต้องตั้งแต…
น้ำตาลซ่อนรูป ภัยร้ายที่คาดไม่ถึงกับการลดน้ำหนัก
ในขณะที่เราพยายามควบคุมปริมาณน้ำตาลที่เติมลงในเครื่องดื่มหรือขนมหวานอย่างระมัดระวัง หลายครั้งที่เราอาจมองข้าม “น้ำตาลซ่อนรูป…